Chat
Online
Chat now
15 látogató
 
 

Napi bölcsesség

 


Ezoterikus hírek

 

Kedvelt fórumok

 

Új tagok

 

Kedvelt cikkek

 

Beszéd téma

 
Mágikus gömb
35 hozzászólás
 
A szerelem karmája
15 hozzászólás
 
Tarot kártya játék
13 hozzászólás
 
 
Szerelem első látásra
10 hozzászólás
 
Milyen a bioritmusod?
9 hozzászólás
 

Angéla_julcsi hozzászólt a(z) Budapesti jósokat tud valaki? témájú fórumban. 19 órája
 
 

Ezoterikus cikkek

 
Ezoterikus játékok 2012. június 11. 9 hozzászólás
 

Az emberi szervezet, mint élő egység, a természet egyik legösszetettebb eleme, mely talán a legbonyolultabb működéssel jellemezhető. Szervezetünk ugyanakkor több szempontból nagyban hasonlít más állati szervezetekhez.

Közös bennük az a nagyon fontos jellemző is, hogy a zökkenőmentes, kiegyensúlyozott működés feltétele a ciklusosság, a ritmusosság, a rendszeresség.

Miben nyilvánul ez meg?

Számos példát említhetnénk, kezdve a szívciklusokkal, folytatva a női szervezet menstruációs ciklusával, a vérnyomás és a hormonszintek napszaki ingadozásán keresztül az alvás-ébrenlét egyensúlyáig. Ez utóbbi szervesen kapcsolódik a nappalok és éjszakák váltakozásához. Azt mondhatjuk, hogy bioritmusunk napi alapját képezi.

Az éjszakák és nappalok váltakozása több annál, mint a sötét és világos periódusok egymás utánisága. A fény és árnyék, a látható és láthatatlan valóság számos filozófiai és ezoterikus megközelítésben megjelenik. A tudományos, ezen belül természet- és orvostudományi kutatások az aktivitás és inaktivitás kettősségére helyezik a hangsúlyt.

A sötét-világos periódusok váltakozása az agyban található tobozmirigy nevű képlet segítségével hat szervezetünkre. A tobozmirigyben sötétben termelődik a melatonin nevű hormon természetű vegyület, mely biológiai szerepét tekintve a nappali és éjjeli aktivitás illetve inaktivitás kialakulásáért felelős. A tobozmirigy a törzsfejlődés alacsonyabb fokán álló állati szervezetekben is megjelenik, mint fényérzékeny szerv, amely az említett csoportban is az alvás-ébrenlét kialakításáért felelős.

Mi történik, ha felborul ez a ritmus?

Ha az egyensúly, vagyis az éjszakák és nappalok megszokott váltakozási rendszere felborul, a szervezet azonnal jelez. A változás komoly stresszállapotként fogható fel, amely szervezetünk adaptálódását követeli meg – ám az addig tartó időszak nem könnyű.

Számos ok vezethet az alvás-ébrenlét egyensúlyának felborulásához. Ezek közül nagyon fontosak a különböző pszichés zavarok, pszichiátriai kórképek: a legbanálisabb átmeneti alvászavaroktól (például egy nehéz vizsgaidőszak közepén vagy egy érzelmileg megterhelő szituációban, mint amilyen a szakítás) a legsúlyosabb depresszióig és pszichotikus zavarokig. Azokon a vidékeken, ahol a nappalok és éjszakák aránya nem kiegyensúlyozott, például a skandináv államokban, sokkal nagyobb a depressziós betegek aránya, mint egy dél-európai országban.

A nappalok és éjszakák egyensúlyának zavarát okozhatja a hazánkban is szükséges téli-nyári időszámítás kezdetekor történő óraátállítás, vagy az eltérő időpontokban való ébredés, lefekvés. Panaszokat okozhat egy utazás, amely a jet lag nevű állapotot, vagyis az időzóna betegséget hozza létre. Ez akkor alakul ki, ha egy viszonylag rövid utazás alatt olyan messzire jutunk, ami akár 10 órás időeltolódást is okozhat. Ilyenkor a szervezetnek hosszabb idő szükséges az átálláshoz. Amíg ez be nem következik, kellemetlen tünetek tapasztalhatók: az alvás nehezebbé válik, nem pihentető, jóval felszínesebb, mint a megelőző kiegyensúlyozott időszakban. Nappal jellemző a nagyfokú fáradtság, gondolati lassulás, néha az érzelmi labilitás. Az állapot átmeneti, néhány nap alatt beáll az egyensúly. A hazatérés hasonlóképpen megterheli a szervezetet.

A váltott műszakban történő munkavégzés hasonlóképpen nem egészséges. Akik évtizedekig dolgoznak ilyen módon, súlyos alvászavarokra tehetnek szert, és legtöbbször az alvászavarok hosszú évtizedekre elkísérik a dolgozót – vannak, akik egész életükben szenvednek a nem kielégítő alvás miatt. A nappalok és éjszakák, az alvás és ébrenlét kuszasága a szervezet több fiziológiai jellemzőjére is hatással van. Legkönnyebben a vérnyomás napszaki ingadozásának eltűnése érhető tetten. Normál esetben a vérnyomás kora hajnalban a legalacsonyabb. Az alvászavarok a normál ingadozást felborítják, a napszaki ritmus eltűnik, és magas vérnyomás betegség alakul ki.

Szervezetünknek azonban nem csak az alvás-ébrenlét ciklusosságára van szüksége. Nagyon fontos a táplálkozás rendszeressége, melyet célszerűen a napszakokhoz érdemes igazítani. Hogy bioritmusunk ne szenvedjen zavarokat, minden nap igyekezzünk ugyanabban az időpontban ébredni és nyugovóra térni. Ezen kívül a napi étkezéseknél is az a célszerű, ha ezek meghatározott időpontban, rendszeresen ugyanabban az időben történnek. Lefekvés előtt két órával már ne fogyasszunk ennivalót, és hogy szervezetünknek legyen módja a teljes pihenésre (amiben az emésztőrendszer nyugalmának kulcsszerepe van), éjjel ne együnk akkor sem, ha esetleg két álom közt véletlenül felriadva éhséget érzünk.

Összességében ne felejtsük el, hogy egészségünk alapja az egyensúlyi állapot, melynek felbillenése kórállapotok kialakulásához vezethet, ezért igyekezzünk rendszert vinni életünkbe, napjainkat szisztematikusan tervezni, hogy bioritmusunk kiegyensúlyozottsága ne kerüljön veszélybe.

Bioritmus kalkulátorunk segítségével megtudhatod, milyen formában leszel ma. Születési dátum megadása után kiderül, mire számíthatsz fizikai, intellektuális, érzelmi szempontból, illetve, mennyire jó a megérzésed. A görbék ciklikusan ismétlődnek, az egér mozgatásával a jövőben fontos napok is előre kalkulálhatók!

 

 
Gyuri
szerkesztő
 
 
 
Most itt vannak
 
Eddig 9 hozzászólás érkezett. Szólj hozzá Te is!
 
töltés...
Hozzászóláshoz kérjük jelentkezz be az oldalon!
 

Kisbogár

máj. 22., 09:43
Nálam sem működik!
 
 
 
 
noavatar

Julianna

márc. 26., 10:14
Én nem látok semmit.......... tud valaki segíteni?


 
 
 
 
noavatar

bijo

nov. 03., 15:56

Nálam sem működik, nem is látszik.


 
 
 
 

Gyuri

nov. 27., 10:41
Nálam is megy most már!
 
 
 
 

bertuska

nov. 26., 14:19
Vegre nalam is mukodik!


 
 
 
 

Vivien

nov. 26., 14:17
Nekem ez a Bioritmus játék működik :) Nem is tudtam eddig hogy hány napos vagyok :) Nagyon jo.

 
 
 
 

bertuska

nov. 18., 06:30
Hianyzik a kalkulator,csak nalam vagy masnal is?
 
 
 
 

dzsooo83

okt. 24., 15:00
Mármint a játék.
 
 
 
 

dzsooo83

okt. 24., 14:59
Ez nálam valamiért nem működik!!!
 
 
 
Hozzászólások betöltése...
 

Horoszkóp

 
 

Ezoterikus videók

 

Tanácsadóink, jósaink

 
Hívja Magyarország legjobb tanácsadóit és jósait, akiket csak neked válogattunk össze. Szerelem, pénz, család, betegségek? Kérdezze bátran tanácsadóinkat!

Szavazás

 

Utolsó hozzászólások

 

Ajánló

 

Az ezotéria képekben

 
 
 
kép 112
 
5434
 
 
kép 88
 
3910
 
 
 
Dalai Lama
 
1292
 

EZOMánia Hírlevél

 
Iratkozz fel ezoterikus hírlevelünkre!
Hírlevelünkkel értesülhet az ezotéria világának legfontosabb híreiről.

EZOMánia a facebookon

 

Az ezotéria hírei